1

När du blir arg: Säg till barnet innan du blir riktigt arg. Se till att du har ditt barns uppmärksamhet innan du säger ifrån – annars trappar du upp och för barnet kommer ”explosionen” som en överraskning. Vänta med att resonera om händelsen tills barnet lugnat ner sig.

 

2

Förväxla inte bra uppmärksamhet med att alltid ge total uppmärksamhet, som faktiskt snarare sinkar ditt barns utveckling.

 

3

Ge uppmärksamhet utan att störa barnets aktivitet med frågor och instruktioner. Gör inte allt tillsammans med barnen, utan gör i stället saker vid varandras sida. Parallell aktivitet är bra både för vuxna och barn – både dina och barnens behov blir tillgodosedda.

 

4

Kompensera inte tidsbrist och dåligt samvete med att säga ja till allt som barnen vill.

 

5

Har du svårt att hitta din roll som förälder? Prata med andra föräldrar eller med en terapeut.

 

Källa: Mats Granlund, psykologiprofessor vid Mälardalens högskola och Maria Eibler, familjeterapeut.