Amning Barn som ammas får en IQ som ligger 5-10 poäng högre än barn som inte ammas.

  Fiskolja Om mamman äter fiskolja under graviditet och amning, får barnet högre intelligens.

  Varierad kost Flera vitaminer, mineraler och antioxidanter har positiv effekt på hjärnan.

  Ingen passiv rökning

  Låt inte barn bli veganer En norsk studie visar att barn som bara äter grönsaker får lägre intelligens och sämre minne. Orsaken är enligt VG att de får i sig för lite vitamin B12.

  Bort med konstgjorda ämnen och socker

  Intellektuell stimulans Hjärnan behöver träning.

  Fysisk kontakt Närhet och beröring är viktigt för barnets utveckling.

  Fysisk aktivitet Att röra på sig ger energi och gott humör. Ny forskning visar också att fysisk aktivitet påverkar den intellektuella kapaciteten.