1. Snåla med kolhydrater. Försök att äta så lite kolhydrater som möjligt samma dag som du ska klämma dig in i bikinin. Undvik ris, nudlar eller pasta till lunch.

2. Stressa inte. Stress minskar halterna av

matsmältningssyror i magen, vilket gör att det kan ta längre tid att smälta en lunch.

3. Undvik salt mat. Salt gör din mage upp- svälld.

4. Undvik kaffe. Koffein kan orsaka kramp i

tarmarna, vilket gör att du blir dålig i magen. Drick max två koppar te eller kaffe per dag.

Produkttips:

Abdochoc från Biotherm,

320 kr/200 ml.

Vitamin C Stimulating Body Smoother

från Body Shop,

229 kr/200 ml.

Perfect Slim Patch från L"Oréal,

160 kr/6 st.